http://www.odchudzanienazawolanie.pl/

Natknelam sie na bardzo interesujaca diete:)
Szczegolnie dla ludzi nielubiacych cwiczyc. Brzmi dosyc nietypowo , ba nawet banalnie czasami, ale wierzcie mi ze przejrzalam fora internetowe i szperalam po internecie wczoraj troszke i opinie so raczej pozytywne..

Ogolne zalozenie diety jest ze chudniesz 3kg w 9 dni.
Dziewczyny pisaly na forach ze owszem traca kilogramy, czasem mniej, ale to niby zalezy od tego w jakim stopniu sie do niej przykladasz;)

Ogolnie polecam przeczytac:) Dodam jeszcze ze diete mzona za free z neta sciagnac;) nie trzeba kupowac;P
Ja juz mam, zobaczymy, moze zaczne od poniedzialku

a wiesz jak to sciagnac Yoas ? bo placic nie bede na pewno brzmi nawet ciekawie, ale od razu mowie ze ich wywody nt nie dzialania takich a takich diet to chwyt marketingoy nisokaloryczne oczywiscie ze dzialaja- wiem z doswiadczenia, tak samo niektore suplementy wspomagajace odchudzanie nic nie daja a inne daja wiele ale ogolnie moze i wrto sprobowac zwlaszcza ze w maju mam ostatnia miare do sukni a przez to zapalenie oskrzeli nie moge cwiczyc ani nic

http://www.speedyshare.com/381933265.html

tutaj jest link do tego kochana ;*

dzieki myszo, poczytam sobie

hmmm ciekawe to chyba specjalnie dla mnie bo nie lubie cwiczyc..taki juz ze mnie leniuszek

Zobaczymy,ja dzisiaj zaczynam.pierwsza ture:)ktos jeszcze w to wchodzi?

ja raczej nie, nie bede wcinac tylko owocow i salatki na sniadanie to jedyny posilek kiedy moge sie najesc wiec bula musi byc z szynka i serkiem najlepiej a to juz mieszanie grup wiec odpada wole pocwiczyc

Ale tam mozna w niektore dni mieszac.a bule chlebkiem ozna zastapic..

oj w sensie ze pieczywo to jedna grupa a wedlina inna sery inna tak przeczytalam sprawdze jeszcze raz

tak, tak Siasiu, mas zracje;) ale 3 razy w ciagu tych 9 dni zaleca sie miksowanie;) wiec 3 razy mozesz zjec chlebek z szynka hehe:)

eee, za malo

a czego Ty od diety chcesz?
niech Ci jeszcze czekoladke pozwola jesc ciom

no jak ja miałam swojądietkę to na śniadanko jadłam normalnie bułkęalbo pół z szynka serkiem i warzywkami, troszke ćwiczonek przed śniadankiem , na kolacje tylko sok albo owoc, przez dzien owoc, jogurt i mini obiadek,nieraz nawet i kotleta i spagetti   czasem nawet i czekolade, cośsłodkiego jak mnie naszło i schudłam jak na razie 8 kilo wiec raczej nie zamienie tego na wcinanie sałatek i owoców na śniadanie